不要动不动就怪原生家庭
原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛、传统习惯、家人之间的互动、亲子关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要正确认识原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的因素带到新家庭去。
将来你的孩子也会这样看待你，我父母从小给我如何如何压抑的气氛，他们将来遇到人生不顺也会责怪你，埋怨是原生家庭带来的，而对自己的懦弱无能绝口不提。
原因有两点：第一点，一个人的人生早期，他的性格，思维很大程度上受原生家庭影响。这一点很多答主都说了，珠玉在前，我就不赘述了。
作家连岳先生曾说：“25岁以后，就不要再怪原生家庭了。” 许多人认为原生家庭是一个人的宿命，是一切问题的根源。但原生家庭只是一个人前半生的宿命，最终决定你能走多远、能过什么样生活的，从来就是你自己。
当然，我并非说原生家庭不重要，家庭当然重要，只是我们不能过多的强调它的重要性。过分夸大它的作用。原生家庭我们每个人无法选择，只能接受，要知道没有任何人的原生家庭是完美的，没有一点瑕疵。
木马病毒能盗取手机中的视频吗?
木马病毒是一种恶意软件程序，可以通过植入手机系统或者应用程序中，来窃取用户的个人信息、账号密码、银行卡信息等重要数据。在某些情况下，木马病毒可能会盗取手机中的视频和照片等私人信息。
当然可以的。木马（Trojan），也称木马病毒，是指通过特定的程序（木马程序）来控制另一台计算机。木马通常有两个可执行程序：一个是控制端，另一个是被控制端。
如果中了木马，手机上的所有数据都可能会被盗取。中木马手机电量会比平常用的快，手机发热异常。
会的，手机中病毒会泄露很多的隐私，建议尽快杀毒。手机杀毒最好选择腾讯手机管家，本身我自己也在用，感觉挺安全的，在这方面做的挺专业。
这个是可以的，手机里面有一种专门的病毒就是窃取手机里的东西和资料的，其中就包括拍摄的视频，照片，银行的密码等等。就是说明手机中毒了以后以后，什么情况都是可以的。因此手机中毒了最后是第一时间杀毒。
一个促进自我觉察的能量表
1、霍金斯的意识能量层级表是贯穿李欣频《人类木马程序》的一个重要工具，这个工具对我们察觉情绪，转化情绪非常有用。
2、觉察：分离小我，借物拟小我，你到底想要表达什么 倾听：你到底想表达什么（小我要表达的一定是情绪）理解：调整：调整情绪能量.行动：安排自己要做的事。是治标还是治本。
3、记录法：做一个自我情绪的有心人。可以抽出一至两天或一个星期，有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。
4、记录法：做一个自我情绪的有心人。你可以抽出一至两天或一个星期，有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。可以以情绪类型、时间、地点、环境、人物、过程、原因、影响等项目为自己列一个情绪记录表，连续地记录自己的情绪状况。
5、第一个阶段是突破情绪化。 能够觉察到自己的情绪化反应，意识到自己正沉浸在200能量以下的被物格的状态，只要恢复了这种觉察力和自省力，你就做到了格物，此时具备的能量恰好突破了200能量级。第二个阶段是学会理性思考。
关于天赋、梦想的木马程序
第一节关于天赋的木马找到自己，最核心，最独特最有热诚，乐此不疲，光想到说到就感到兴奋，不在乎成败，或者是否赚钱的天赋。
抓到自己最核心、最独特、最有热忱、乐此不彼、光想到说到就很兴奋、不在乎成败或是否赚钱的天赋。
书中列举了四大种类的木马程序：自我和人际关系的木马；感情的木马；关于天赋，梦想，金钱的木马；导致身心疾病的木马。 同时，去修正自己的言行——“我有，我是，我可以。”让自己的思维趋于正向。
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